Whole Foods Marketでお食事しました。
メニューはニンジン、ニンジン用デップ、カニクリームスープです。
アメリカでは、ニンジン、ブロッコリー、ズッキーニ、パプリカ、マッシュルームなどを生で食べる事が多いです。一見とても健康そうなメニューですが、大抵、それらには高カロリーなサワークリームのディップがタップリ付けられて食されるので、生野菜を食べているとはいえ、全然ダイエットメニューにはなりません。
今回、Whole Foods で買ったディップはサワークリームではなく、ギリシャの水切りヨーグルトで出来ていたので、大変健康的にニンジンをいただけました。ニンジンは家からタッパーに入れて持参。
一見貧乏くさい所が、節約だと信じています。
